مدیریت انگیزش | بی انگیزگی ناشی از نداشتن استقلال عمل

#مدیریت_انگیزش 8
#ویژه_مربیان_فرهنگی

#بی_انگیزگی_ناشی_از_نداشتن_استقلال_عمل

شکوفایی انسان در گرو داشتن استقلال عمل است. همه‌ی ما یک بخش مرکزی برای تصمیم‌گیری در مغزمان داریم که نیاز به تمرین دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که این مرکز تصمیم‌گیری در مغز افراد افسرده به صورت کامل رشد نکرده است. علاوه بر این در این تحقیقات با تمرین دادن این بخش از مغز با گرفتن تصمیم، افسردگی اغلب ناپدید می‌شود.
دنیل پینک (Daniel Pink) در کتابش با نام انگیزه اشاره می‌کند که وقتی صحبت از کار خلاقانه در میان باشد، داشتن کمی استقلال عمل برای تصمیم‌گیری راجع به اینکه چه کاری، چه وقت، چگونه و با چه کسی انجام شود، جرقه‌ای است برای روشن کردن و برپا داشتنِ آتشِ انگیزه، خلاقیت و بهره‌وری.
به‌دست گرفتن استقلال عمل
ببینید که در راه رسیدن به اهداف‌تان چقدر استقلال عمل دارید. آیا محدودیت‌ها و کنترل‌هایی سر راه‌تان است؟ ببینید چطور می‌توانید به مرور استقلال عمل بیشتری را وارد وظایف، زمان، تکنیک‌ها، مکان و گروه‌تان کنید. اگر برای کسی کار می‌کنید با او صحبت کنید و بخواهید که استقلال عمل بیشتری در برخی حوزه‌های به‌خصوصِ کارتان به شما بدهد.

سواد رسانه ای | ده جمله کلیدی درباره نشریات

 

#سواد_رسانه_ای

#محتوای_روشی

#جنگ_نرم

ده جمله کلیدی درباره نشریات:

1.    مجلات و نشریات انواع متنوعی دارد
‌أ.    علمی پژوهشی
‌ب.    تفریحی سرگرمی
‌ج.    آموزشی و تخصصی
‌د.    خبری
‌ه.    طنز و فکاهی
‌و.    کودک و نوجوان

2.    بازه انتشار نشریات مهم و متفاوت است
‌أ.    روزنامه
‌ب.    هفته نامه
‌ج.    ماه نامه
‌د.    فصلنامه
‌ه.    سالنامه
‌و.    گاه نامه

3.    تیتر همه چیز نیست

بسیاری از مردم هنگام عبور از دکه‌های روزنامه فروشی تنها نیم صفحه اول روزنامه ها و تیتر های درشت آنها را مطالعه  می‌کنند اما گاهی اوقات خبری که در صفحات داخلی روزنامه چاپ شده کاملاً با همان مطلب در صفحه اول تفاوت دارد و تیتر تنها برای جذب مخاطب انتخاب شده است.

4.    نشریه مناسب خودتان را انتخاب کنید

برای انتخاب نشریه به علاقه، نیاز و تخصص خودتان و اعتبار علمی و حرفه ای نشریه ها توجه کنید برای این کار می توانید به فهرست نشریات وزارت ارشاد مراجعه و یا با اشخاص باتجربه‌تر در این حوزه مشورت کنید.

5.    مطالب مورد نیاز و مفید را انتخاب و مطالعه کنید
تولید کنندگان یک نشریه در چینش مطالب ، طیفی از مخاطبان خود را در نظر می گیرند و تلاش می کنند با انتشار مطالب متنوع آن ها را راضی کنند.

6.    از تعصب و یک جانبه نگری در مطالعه و نقل اخبار از نشریات بپرهیزید

اگر نتها منبع کسب اطلاعات ما نشریه و یا مجله ای خاص باشد و چشم و گوشمان را روی اخبار و تحلیل های دیگر ببندیم و همه را دروغ و فریب بدانیم دچار یک جانبه نگری و تعصبات بی جا خواهیم شد.

7.    به آنچه نوشته نشده دقت کنید
گاهی چند خبر خاص به شیوه ای در کنار هم چیده و منتشر می شود که مفهوم خاصی را منتقل میکند.

برای مثال اگر یک روزنامه در صفحه سیاسی خود اخبار متعددی را از نقاط ضعف جناح خاصی  منعکس نماید و در همان صفحه خبری در مورد موفقیت جناح رقیب پرداخته باشد می‌توان نتیجه گرفت که نحوه چینش اخبار برای تقویت یک جناح سیاسی مشخص است.

8.    در بیان اخبار و مطالب نشریات اخلاق را رعایت کنید
گاهی وقت ها کم و زیاد کردن یک کلمه ، عوض کردن یک فعل یا گزینش بخش هایی از یک خبر ونقل آن ممکن است اصل خبر را به کلی دگرگون کند حواسمان باشد در برخی اخبار و نقل قول ها آبروی کسی درمیان است نکته دیگر در رعایت اخلاق رسانه ای نشریات ، ارجاع دادن و ذکر منبع خبر است.

9.    در دام شایعات گرفتار نشوید
برای این که در دام شایعات و اشتباهات رسانه ها نیفتید صحت و دقت یک خبر را از حداقل دو منبع بررسی کنید و به منبع خبر توجه کنید

10.    دست  به قلم شوید
در حوزه مورد علاقه و توانایی خودتان و برای نشریات مرتبط مطلب بنویسید ، در محل تحصیل یا اشتغال خودتان نشریه ای با تیراژ محدود راه بیندازید.

نشستن در مسجد

#حدیث_مسجد
#عکس_نوشت
با کیفیت چاپ

دریافت تصویر قابل چاپ
عنوان: نشستن در مسجد
حجم: 1.4 مگابایت

پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله وسلم:

هر نشستنی در مسجد بیهوده است مگر...

حکایت خوبان | تبلیغ به روش امام موسی صدر

#حکایت_خوبان

#محتوای_تبلیغی

#عکس_نوشت

شرح حدیث اخلاق | آمادگی برای سفر آخرت

#شرح_حدیث  آمادگی برای سفر آخرت

#بیان_و_تفسیر_روایات
#محتوای_تبلیغی
#مقام_معظم_رهبری

بسم‌الله‌الرّحمن‌الرّحیم
الحمدلله ربّ العالمین

دریافت فیلم

http://farsi.khamenei.ir/ndata/news/30019/13940202_5061.3gp

فِی الکافی وَ التَّهذِیب عَنِ الصَّادِقِ عَلیه‌السَّلام قِیلَ لَه أَوصِنِی (۱)
[شخصی به امام صادق علیه‌السلام عرض کرد که توصیه‌ای به من بکنید.]

فَقَال أَعِدَّ جَهازَک
[حضرت در پاسخ فرمودند:] وسیله‌ی خود، دستگاه خود را آماده کن.
جهاز، غالباً به وسیله‌ی سفر گفته می‌شود -وسیله‌ای که با آن سفر خواهی کرد و تو را در این سفر به مقصد خواهد رساند- این را آماده کن؛ سفری در پیش داری.

وَ قَدِّم زَادَک
توشه‌ای هم که برای این سفر لازم داری، این را از پیش بفرست.

وَ کُن وَصِیَّ نَفسِک
خود تو، وصیّ خودت باش.
در هنگام نزدیک شدن مرگ، ما کسی را به‌عنوان وصی معین می‌کنیم که به کارهای ما رسیدگی کند، قرض‌های ما را بدهد، کارهایی که بر عهده‌ی ما است -که بعد از مرگ نجات ما متوقف به آنها است- آنها را انجام بدهد؛ نمازی، روزه‌ای، بدهکاری‌ای، اینها را به عهده‌ی وصی می‌گذاریم.
می‌فرمایند خودت وصیّ خودت باش؛ تا خودت هستی، حالا که می‌توانی، همین کارهایی که منتظری تا بعد از [مرگ] تو، دیگری برای تو انجام بدهد، این را خودت انجام بده.

وَ لَا تَقُل لِغَیرِک یَبعَثُ إِلیکَ بِما یُصلِحُک
این‌جور نباشد که به دیگری بگویی که آنچه لازم داری را برای تو بفرستد.
به جای اینکه به دیگری سفارش کنی که آنچه برای تو لازم است، بعداً برای تو بفرستد، خود تو، قبل از آنی که حرکت بکنی، قبل از آنی که وقت بگذرد، به دست خود، با اختیار خود، آن را برای خودت فراهم کن.

این وصیت امام صادق علیه‌السلام است

۱) الشافی، صفحه‌ی ۸۷۱

128نکته درباره مرثیه خوانی ده نکته ششم

#روش_مرثیه_خوانی 6

61. بدون ضرورت، مرثیه را تکرار نکنیم و از دوباره خوانی بپرهیزیم.

62. می‌توانیم از آیات، روایات، شعر، داستان، خاطره، مثال، تشبیه، ضرب المثل، آمار و اخبار صحیح و دقیق، سخنان عالمان و بزرگان و دانشمندان نظیر حضرت امام خمینی رحمة الله علیه و جملات و قطعه‌های ادبی و زیبایی که متناسب با موضوع و محتوای مرثیه است، استفاده کنیم.

63. اگر در خواندن مرثیه دارای سبک خاصی هستیم، آن قدر تمرین و ممارست داشته باشیم که آن سبک را از دست ندهیم.

64. در آغاز راه می‌توانیم پیش از مرثیه خوانی چند نفس عمیق بکشیم، تا ترس و دلهره ما از بین برود و آرامش جای آن را بگیرد.

65. به طور طبیعی مرثیه خوانی کنیم و خود را به تکلّف و زحمت نیندازیم.

66. نزد عموم از به کارگیری کلمات و لهجه خاص و محلی خودداری کنیم و از داشتن تکیه کلام پرهیز نماییم.

67. تا می‌توانیم از ابتکار و خلاقیت و ذوق و سلیقه خود و دیگران در انتخابات مراثی و کیفیت بیان و شیوه آغاز و پایان آن‌ها استفاده کنیم.

68. اگر در خواندن مرثیه اشتباهی کردیم، در همان جلسه و اگر نتوانستیم در جلسه بعد، آن اشتباه را تصحیح نماییم.

69. می‌توانیم هنگام خواندن مرثیه، تحمل در برابر مشکلات و صبر در مقابل مصایب را برای شنوندگان زمینه سازی کنیم، زیرا معصوم علیهم السلام فرموده است: «صبر نیمی از ایمان است.‌»

70. به مرثیه‌ای که می‌خوانیم، خودمان اعتقاد داشته باشیم، تا این اعتقاد در شنوندگان نیز تأثیر معنوی و عاطفی بگذارد.

مدیریت انگیزش | بی انگیزگی ناشی از تعارض ارزش ها

#مدیریت_انگیزش 7
#ویژه_مربیان_فرهنگی

#بی_انگیزگی_ناشی_از_تعارض_ارزشها

ارزش‌ها عقایدی هستند که فرد باور دارد در زندگی از اهمیت برخوردارند. تعارض ارزش‌ها زمانی بروز می‌کند که دو یا چند ارزش مهم شما همزمان نتوانند در یک موقعیت خاص تأمین شوند. در این حالت برای درک اینکه چه چیز واقعا برایتان اهمیت دارد سخت تلاش می‌کنید. وقتی احساس تعارض می‌کنید بین ارزش‌ها به این سو و آن سو کشیده می‌شوید. ممکن است خیز ناگهانی کوتاه مدتی از انگیزه را برای انجام کاری تجربه کنید و بعد بی‌انگیزه شوید و به سراغ کار دیگری بروید. ممکن است انگیزه‌تان را به تمامی از دست بدهید زیرا انرژیِ هدر رفته‌ی ناشی از مواجهه با تعارض درونی به سرعت فرسایش ایجاد می‌کند و جان انگیزه‌هایتان را می‌گیرد.

کنارآمدن با تعارضات ارزشی
باید تعارض ارزشی را که به آن دچار شده‌اید درک کنید. سپس بین بخش‌هایی از وجودتان که حامی ارزش‌های متعارض‌اند نقش میانجی را برعهده بگیرید تا مجددا مانند یک تیم با همکاری هم عمل کنند.

ابتدا بفهمید تعارض میان کدام ارزش‌های درونی‌تان وجود دارد. کاغذ و قلم را بردارید و از وسط صفحه یک خط عمودی رسم کنید تا دو ستون داشته باشید. در هر ستون درباره‌ی دو مسیر متفاوتی که به سمت آن کشیده می‌شوید بنویسید. در نهایت به طور خلاصه ذکر کنید هر یک از بخش‌های وجودتان چه خواسته‌ای از شما دارد. حالا یکی از دو ستون را انتخاب کنید و اطلاعاتی که نوشته اید را در پاسخ به این سوالات طبقه‌بندی کنید: «چرا این بخش از وجودم چنین خواسته‌ای دارد؟ آرزویش این است که با رسیدن به این خواسته به چه دست پیدا کند؟» تا زمانی که احساس کنید خواسته‌ی نهایی آن بخش از وجودتان را دریافته‌اید به پرسیدن سؤال و نوشتن جواب آنها ادامه بدهید. آنگاه همین کار را برای ستون بعدی انجام بدهید و برای وقتی که به سطحی می‌رسید که پاسخ‌های هر دو ستون یکسان می‌شوند آماده باشید.

سرانجام زمانی که به جمع‌بندی برسید می‌بینید تمام بخش‌های وجودتان همیشه خواسته‌ای مشترک را دنبال می‌کنند. به این دلیل ساده که همه‌ی آنها بخشی از شما هستند. به‌عبارت دیگر هر دو بخش وجودتان نهایتا یک خواسته دارند ولی برای تأمین آن راهکارهای متفاوتی را ترجیح می‌دهند. حالا که فهمیدید خواسته‌ی واقعی‌تان چیست نوبت ارزیابی راهکارهای مورد حمایت هر یک از بخش‌های درونی‌تان و تصمیم‌گیری درمورد انتخاب راهکار برتر است.

اغلب وقتی خواسته‌ی واقعی‌تان را شفاف می‌کنید راهکارهای تازه‌ای برای به دست آوردنش به ذهن‌تان می‌رسد که قبلا متوجه‌ی آن نبوده‌اید. گاهی هنگام انجام این تمرین راهی پیدا می‌کنید که تمام ارزش‌های شما را پوشش می‌دهد اما گاهی این اتفاق ممکن نیست.

اگر برای بررسی ارزش‌هایتان وقت گذاشتید و آگاهانه انتخاب کردید که برای مدتی یک ارزش را نسبت به ارزش دیگر در اولویت قرار بدهید، این شفافیت همچنان حس تعارض درونی شما را تخفیف می‌دهد و انگیزه را به شما باز می‌گرداند. مثلا اگر برای مدتی به خاطر امتحانات از بازی‌های کامپیوتری صرف نظر کنید این انتخاب آگاهانه‌ی شما بوده است که به طور موقت یک ارزش را به دیگری ترجیح داده‌اید.

سواد رسانه ای | ده جمله کلیدی در مورد کتاب

 

#سواد_رسانه_ای

#محتوای_روشی

#جنگ_نرم

ده جمله کلیدی درباره کتاب:

1- جای این کتاب را هیچ چیز پر  می‌کند
اثراگذاری عمیق و انتقال دانش و فرهنگ تمدن بشری در طول قرنها کتاب را به مهمترین رسانه تبدیل کرده است

2- بعضی کتاب‌ها سالم هستند و بعضی کتاب‌ها مسموم
هر کتابی مفید نیست؛ بلکه ممکن است ضرر هم داشته باشد مخصوصا اگر در یک کتاب حرف های درست و غلط مخلوط شده باشند.
 
3- بعضی کتاب‌ها غذا هستند و بعضی تنقلات
کتاب ها ارزش یکسانی ندارند برخی کتاب ها تنها برای اوقات فراغت مناسب می باشد.

4- از وقت های مرده استفاده کنید
زمان های رفت و آمد، مواقعی که در انتظار هستید (قبل جلسات، قبل از غذا، قبل از خواب و...) که به ظاهر بی اهمیت است می تواند با کتاب خوانی پر ارزش گردد.

5- لازم نیست حتماً کتاب بخرید
با مراعه به کتابخانه ها هم در هزینه صرفه جویی می کنید هم در یک موضوع کتاب های متنوعی در اختیار شما خواهد بود

6- کتاب خوب بخوانید
برای انتخاب کتاب باید به سن، جنسیت، سطح تحصیلات، شغل و نیاز مخاطب دقت کرد.

7- خوب کتاب بخوانید
انتخاب زمان و مکان مناسب برای کتاب خوانی، خلاصه نویسی، حاشیه نویسی و...  نکاتی هستند که در خوب کتاب خواندن به ما کمک می کند.

8- پس از خواندن جا بگذارید
معرفی کتاب در اینترنت و شبکه های اجتماعی، کتابخوانی در ملاءعام، خرید و خواندن کتاب برای بجه ها از راه کارهای ساده اما کارآمد است که توجه به دیگران را به کتابخوانی جلب می کند.

9- کتاب هدیه دهید
حتی اگر کتابخوان نیستید می توانید به دیگران به جای لباس، گل و... کتاب هدیه دهید و حتی صدقه دادن کتاب و نذر کتاب نیز از راه های دیگر ترویج کتاب خوانی است.

10- همین حالا شروع کنید
بهتر است به جای حسرت خوردن از روزها و دقایقی که کتاب نخوانده اید از یک جایی شروع کنید.

منتظر نماز

#حدیث_مسجد
#عکس_نوشت
با کیفیت چاپ

دریافت تصویر قابل چاپ
عنوان: منتظر نماز
حجم: 1.44 مگابایت

پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله وسلم:

هر کس در مسجد منتظر نماز باشد...

حکایت خوبان | نمک خدا

#حکایت_خوبان

#محتوای_تبلیغی

#عکس_نوشت